Workshops
Workshops
De wereld van massagetechnieken is boeiend, divers en reikt veel verder dan wat we momenteel allemaal weten. Het draait in de eerste plaats rond aanraken en ontspannen. Vanuit mijn massages voor kinderen heb ik een workshop ontwikkeld voor kinderen tussen 7j en 12j. Deze workshop leert hen om elkaar te helpen ontspannen en onderling en massage te geven boven de kleren.
De workshop duurt een goed uur en ziet er als volgt uit:
- Wat is massage? Wat doet het met je lichaam?
- Wat is spanning en stress? Hoe ervaren we dat?
- Wat kunnen we doen om dit te vermijden?
- 4 massageregels
- Onderlinge massagetechnieken (boven de kleren uiteraard)
- Meditatiemoment
Vanuit deze vragen gaan we verder kijken naar oplossing en leer ik de kinderen hoe ze elkaar onderling kunnen masseren. Hoe ze elkaar kunnen helpen ontspannen. De workshop is aangevuld met een deeltje ergonomie, de regels die horen bij massage en korte ontspanningsoefeningen.
De workshop is bedoeld voor scholen, naschoolse opvang maar kan ook perfect voor een verjaardagsfeestje en duurt ongeveer een uurtje.
Heb je hiervoor interesse of vragen? Neem dan zeker contact op.
Deel met je vrienden:
